Séance beauté au Hammam Institut à Bordeaux

Après l’épilation en institut, j’ai testé le Hammam Institut juste derrière ma bonne vieille faculté de sociologie. Le hammam est à la base est un établissement d’hygiène pour femmes. Plongée dans une grande salle de vapeur, on y va en moyenne une fois par mois, après les règles pour se purifier.
Mère Noël a été formidable cette année, car elle m’a offert une séance Cléopatre là-bas (hammam, gommage et massage de 25 minutes aux huiles essentielles). Je vous détaille ici mon ressenti sans oublier avant tout de donner quelques conseils aux novices, cela peut toujours servir.

quelques conseils

Il est vrai qu’étant novice en la matière, on a souvent quelques appréhensions face à la nouveauté. Je vous livre ici mes quelques clés pour que votre initiation se passe sans mauvaises surprises ;).

Premier détail : La tenue. On amène au hammam :

  • Un maillot de bain, de préférence deux pièces
  • Un paréo
  • Une paire de claquettes pour piscine
  • Des serviettes pour se sécher

Sachez que les paréos, serviettes et claquettes peuvent se louer (3€) et qu’il y a des vestiaires qui ferment à clé.

Deuxième détail : Le jour du hammam

  • On évite les mercredi et samedi et encore plus l’après-midi ces jours là.
  • On choisit un jour où on n’a rien à faire après le hammam, car on en ressort assez fatiguée mais détendue.
  • On choisit une date après les règles ou une séance de sport, c’est plus efficace.

Troisième détail et pas des moindres : Vous

  • Tenue « légère » et décontracte
  • On y va un minimum propre sur soi.
  • On mange et on boit avant d’y aller, si vous êtes sujette à l’hypoglycémie comme moi, redoublez de vigilance.

Donc me voilà en ce vendredi après-midi à 14h à l’institut avec la veille une séance de sport. Personnellement j’ai trouvé l’établissement très propre et très accueillant mais peut être un peu exigu (vestiaires). Pour y entrer, il faut sonner.

Le hammam

On y entre par un sas où on laisse notre serviette. La salle se tient en longueur sur notre gauche. Carrelage blanc et vert. Au fond, c’est l’endroit de la pièce la plus chaude. A notre droite, c’est le coin le plus « frais ». Il y a deux fontaines à notre disposition. L’une sert de l’eau froide potable, l’autre chaude. Il y a pleins de seau et d’écuelle pour s’arroser. Le hammam diffuse sa vapeur d’eau par round de 10 à 15 minutes avec un temps de latence à 5/7 minutes.
La sensation est légère au début, on se croit dans un vivarium. Sauf que, la première sensation passée, la chaleur est continue et bien plus forte. Si vous avez déjà fait des fumigations, dites vous que ce sont à peu près les mêmes sensations appliquées à tout votre corps. On transpire, on dégouline d’eau, le brouillard s’installe dans la pièce et dans votre tête aussi. Parce qu’il est là le secret du hammam, il sert à éliminer les toxines par les pores de la peau, mais il évacue aussi le stress et les mauvaises pensées. On est là, à moitié stone, allongée sur le marbre…
J’étais complètement déconnectée. Si je parlais d’hypoglycémie tout à l’heure, c’est parce que le hammam peut créer ses sensations. Le coeur en prend un coup. Il faut réduire les déplacements dans la salle, ne pas hésiter à boire de l’eau fraîche, à s’arroser ou même sortir si ça devient inconfortable. C’est ce que j’ai fait. L’esthéticienne m’a rassurée. ce sont des choses qui arrivent, surtout les premières fois. Après on s’habitue.

Gommage au savon noir Après une première séance de hammam, l’esthéticienne est venue m’enduire de savon noir sur tout le corps. Puis j’ai eu droit à une deuxième séance de hammam pour laisser agir le savon sur la peau, accélérer l’élimination des toxines. Bon là, du point de vue de ma santé, je m’en serai bien passé de la seconde séance, surtout aussi longue. Donc j’ai passé toute ma deuxième séance à arroser ma tête d’eau fraîche pour résister.
L’esthéticienne est revenue, avec un gant en tissu granuleux ou Kassa pour frotter tout mon corps de façon assez énergique. Jambes, dos, ventre, buste et bras. Petite sensations de brûlures, mais sur l’efficacité rien à redire. La peau est entièrement gommée de ses cellules mortes. Puis on se fait rincer dans le dos dans le hammam. Ensuite on va dans une cabine d’eau pour finir d’enlever les peaux mortes.
Rien qu’à ce moment-là la peau est toute douce et plus éclatante.

Massage aux huiles essentielles

Retour au vestiaire pour se sécher, enlever le maillot et mettre un sous vêtement juste en bas, je garde ma serviette. L’esthéticienne me fait entrer dans la salle des soins et m’indique une table de massage. Un encens brûle dans la pièce qui est tamisée. Couleurs d’orient : bloc de verre rouges et carrelage bleu nuit au murs. L’esthéticienne allume la platine qui démarre sur un tube très très salsa. Elle arrête, s’excuse dans un demi-rire et met un cd de musique relaxante.
J’ai le droit de choisir l’huile essentielle avec laquelle je vais être massée : jasmin, rose, karité, lait de figue, vanille, fleur d’oranger et encore quelques senteurs que j’oublie. Mon choix s’arrêtera sur Chocolat Chaud 😀 (oui je sais c’est super oriental comme choix). Ma serviette est mise sur le chauffage le temps du massage. Choix du massage : relaxant ou suédois ( fonctionne avec des pressions sur le corps), mon choix se portera sur relaxant. Sur le dos d’abord puis sur le ventre. Très bon massage, toutes les zones sont massées, même la poitrine à mon grand étonnement. J’étais persuadée qu’on ne massait jamais cette partie. La masseuse décelle une zone de noeuds dans mon cou sur le côté droit et m’aidera à la détendre. A la fin du massage je suis sur le dos, elle y pose ma serviette chaude. C’est foutu, je larve sur la table pendant 20 minutes et en plus je sens bon le chocolat.

Pour finir

A la sortie du vestiaire, je me vois offrir thé à la menthe et pâtisseries (à la figue et un beignet miel sésame).

Très convaincue par le service, j’émets néanmoins un petit bémol. Sur les deux soins que j’ai eu, on n’a pas touché à mon visage. Mais bon, je suis ressortie avec moins de cernes que je n’en avais au départ.

Formule Hygiène : Hammam Illimité+ Gommage savon noir : 27 € (formule de base sans Rendez-Vous)
Formule Cléopatre : Hammam+ gommage+ massage 25 min : 52 € (sur Rendez-Vous)


Hammam Institut
:
32 rue Elie Gintrac
33000 Bordeaux
Tel : 05 56 31 43 68
Horaires : 11h/19h30 sur la semaine et le samedi (mercredi réservé aux comités d’entreprise), possibilité du dimanche de 14h30 à 19h30 sur Rendez-Vous.

5 réflexions sur “Séance beauté au Hammam Institut à Bordeaux”

  1. Je suis tentée par le gommage au savon noir et le massage, l’ambiance « on prend son temps »…
    Je redoute sérieusement mon intolérence à la chaleur, j’apprécie l’humidité mes combinée à une forte chaleur, ça me fait un peu peur.
    De toute façon, je n’ai pas de hamam par chez moi donc la question ne se pose pas dans l’immédiat.
    Je vous ferais par de mon expérience soins du corps d’1h en institut offert moi aussi par ma maman.

Répondre à sante31 Annuler la réponse

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*